スポーツをしていて

鍛えているのに

腰痛になるお子さんは多いです。

 

皆さんは

腰痛改善、腰痛予防には

筋肉を鍛えることだと思っていませんか？

でもどうでしょう。

スポーツ選手が腰痛で休む。

ひどいと

そのスポーツを引退。

というのも珍しくありません。

 

一方、腰痛を感じなくて

スポーツを楽しんでいる人は、たくさんおられます。

スポーツをしていなくて腰痛がない人も、たくさんおられます。

ということは？

 

体を鍛えても鍛えなくても

腰痛が起こる起こらないとは

無関係だと思われませんか？

 

そうなんです。

スポーツをするしないと

腰痛になるならないは

関係ないのです。

 

では

スポーツをしていて

腰痛になる理由は何でしょう？

 

単純に練習し過ぎ

キャパを超えて練習したために

筋肉疲労の回復が追いつかない。

 

ほとんどの皆さんが

考えることだと思います。

こういう場合はどうしたら？

休む？

 

でも？

休んで練習を再開したら、また痛くなる。

→休む→痛みが減って再開→痛む

これを繰り返しているお子さんは

おられませんか？

 

それをやっている限り

腰痛は無くなりません。

 

それは

練習の仕方が間違っていること。

あるいは筋肉に無理な負荷を

かけていることに

気づかずに運動することで

休んでも治らない痛みの原因を

作ってしまっていて

慢性の腰痛を引き起こしていることが

あるからです。

 

つまり

 

運動による筋肉痛と慢性の腰痛は

起こる原因も違えば治る方法も

違うからです。

 

だから

スポーツをしていても

していなくても

腰痛になる人はなるのです。

 

もしお子さんが

スポーツをしていて

慢性の腰痛に悩んでおられるとしたら

きちんと治すためには

腰痛になるメカニズムを

知る必要があります。

 

ところで

運動による筋肉痛と

慢性の腰痛の違いを

ご存知でしょうか？

 

まずは、運動後の筋肉痛について。

 

運動後に筋肉痛になるのは

筋肉の細胞が傷ついて炎症を起こす。

また

無酸素運動によって乳酸が溜まる。

これら

炎症物質・疲労物質が

血管内を流れる時に感じるのが

スポーツ(運動)後の筋肉痛です。

炎症・疲労物質は

静脈やリンパ液によって運ばれます。

静脈やリンパ液は

筋肉のポンプ運動によって運ばれます。

 

ですから

体を動かして

筋肉のポンプ運動が起こると

痛みを感じるのです。

 

だから

心臓による動脈の流れ、心拍に連れて

筋肉痛が起こることはありませんよね？

 

もし脈拍と共に痛む

ということであれば

相当な傷を負っているはずです。

もう筋肉痛のレベルではありません。

外科、整形外科を
受診させてあげてください。

 

通常の筋肉痛の、運動によって

筋肉の細胞が傷ついたり

乳酸が溜まり流れ出す痛みに関しては

 

安静にしていることで

傷ついた細胞が

マクロファージ(貪食細胞)などの働きで

修復されますし

乳酸も、時間の経過と共に

流れ出てしまいます。

すると、数日で痛みは消えます。


平均すると約72時間で筋肉は修復され

その頃に再度運動をすると

超回復というものが起こって

筋肉は発達していきます。

 

痛みが消えたタイミングで

スポーツを止めてしまえば

痛みは出なくなります。

ところが

 

慢性の腰痛になる人は

スポーツを止めたとしても

痛みが消えません。

休んでも休んでも

なかなか痛みが消えません。

あるいは、休んで痛みが軽くなったから
スポーツを始めたら
やっぱり痛くなる

ということもよく起こります。
 

それはなぜでしょう？

 

それは、上述したように

運動による筋肉痛と

慢性痛の原因が違うからでしたね。

 

では、運動しなくても痛む

慢性痛の原因は？

それは、筋肉の酸素欠乏です。

 

筋肉の細胞に酸素欠乏が起こると

酸素を取り入れようとして

血管拡張作用のある

物質が発生します。

 

この物質(ブラジキニン)は

発痛物質でもあるので

脳に異常を知らせるために

神経を伝って痛みを伝えます。

そして、痛みを感じるのです。

 

この痛みは

筋肉の酸素欠乏が解消されない限り

消えません。

 

筋肉の酸素欠乏による痛みの特徴は

 

１.休んでいても痛みが消えない

２.むしろ、体を動かした方が

　痛みが和らぐ。

３.朝起きた時がもっとも痛む

 

などです。

お子さんに聞いてみてください。
 

もし、これらに当てはまっていたら

筋肉の酸素欠乏による痛みですので

休んでいたり、放っておいて治る

ということはありません。

 

でも、動くと痛みが和らぐので

「スポーツをすると治る」という

勘違いが起こるのです。

 

ここで注意しなければならないのは

痛みが軽くはなっても

スポーツをすることで

ロックした筋肉には負荷がかかるので

筋肉ロックが悪化することが多いのです。

 

酸素欠乏によって痛む。

それが

ミオンパシーで提唱している

筋肉ロックによって起こる痛みなのです。

筋肉ロックについてはリンクをクリック
↓

慢性痛の原因は「筋肉ロック」
 

スポーツは、それ自体が

体に悪いわけではありません。

きちんとケアしないで運動するから

慢性の痛みに繋がるのです。

 

スポーツ前後にミオンパシー。

これで安心して

思い切りスポーツを楽しめます。

ぜひ一度ミオンパシーを

試してみてください。

 

でも、ボキボキしたり

グリグリするんじゃ？

痛いのは避けたいんだけど・・・

 

ご安心ください。

ミオンパシーの施術は

とてもソフトで安全です。

 

ミオンパシーの施術の方法

ロックしている筋肉の場所＝ロックポイント

を、見つけて

「硬い・痛い」というロックポイントが

緩む姿勢を取ります。

 

施術を受ける方が、その姿勢によって

どこかに痛みが出ないか確かめつつ

腕や脚などを持ち上げたりしながら

ロックポイントが緩み

硬さや痛みが消える姿勢を探し

痛みがどこにも出ないようなら

その姿勢を約90秒保ちます。

 

90秒経ったら

ゆっくり元の姿勢に戻します。

たったこれだけです。

 

こういうような

体にまったく負担をかけない

ソフトで安全な技術です。

ミオンパシーの施術（動画）
 

 

CT系手技療法ミオンパシー®は

アメリカの徒手医学オステオパシーにヒントを得て

1992年から研究開発してきている

腰痛などの慢性痛を改善するための手技療法です。


その理論や技術は、日本で初めて

「筋筋膜性疼痛症候群」

という、筋肉や筋膜に慢性痛の原因があるとする

アメリカの医学誌に発表された論文を知り

ご自身でもその理論に基づいて治療されている

石川県の整形外科医、加茂院長に

整形外科医が認めた整体師
と言ってくれていいですよ

と、言っていただいたほど

エビデンス（科学的根拠）に基づく

安全で痛みを伴わない技術です。


これまでも、病院で治らない

スポーツが原因の腰痛を

数限りなく改善してきています。


なかなか治らない腰痛に悩んでおられたら

あるいは、いろいろな情報を見聞きすると

どうも西洋医学では慢性の腰痛は治らないのでは？

という疑問を持ちながらも

「じゃあどんな施術が有効なの？」

と、良い施術法を探しておられたとしたら

一度だけでけっこうです。

ミオンパシーを受けてみてください。


ほとんどの方は、１回だけでは完治しないまでも

一度施術を受けてくださるだけで

「この施術で治るかもしれない」

という実感を持ってくださるようです。


しかも、学生のうち（若いうち）は
改善に時間がかからないことがほとんど。


私たちも、良くならないことを内心分かっていて

何度も通わせるようなことはしません。

効果を感じた時だけ、良くなるまで来てください。

あるいはお子さんをお連れください。


 

なお、それでもやっぱり

どんな施術法なのか心配

 

でしたらぜひ！

ミオンパシー体験コースを

受けてみてください。

※初めての方（大阪本店）限定

施術時間３０分　施術料金￥３３００

詳しくはミオンパシー体験コース

 

すぐにでも改善したいなら

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ぜひ一度探してみてください。

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