腰痛体操は腰痛改善や腰痛予防に効果あり？ | ミオンパシーサロンいぎあ☆すてーしょん芦屋

腰痛体操で腰痛って治るの？

について

 

いぎあ☆すてーしょんにも

整形外科などでもらった

腰痛体操のコピーを見ながら

体操を試みたが

そもそも痛くて、その動きができない

とか

やっても痛みが取れない

という方が、よくお越しになります。

 

そういう皆さんも

いぎあ☆すてーしょんの

ミオンパシーで改善されています。

 

腰痛体操で腰痛が治らないのは

腰痛体操では腰痛の原因を

なくすことができないからです。

 

じっとただ寝ているよりは

いいんですけどね。

 

なぜそう言えるのか？

それにはちゃんとした根拠があります。

 

腰痛体操で腰痛は治らない

また、予防もできない理由とは

 

腰痛体操には

痛みが出ている背中側の筋肉を

ストレッチするようなものが多いのですが

 

下記に記しているように

腰痛の原因は

腰そのものにあるとは限りませんし

筋肉が弱っているから腰が痛む

というものでもありません。

 

筋肉が弱って腰が痛むのなら

子供や高齢者は全員腰痛ですし

筋肉を鍛えている

スポーツ選手に腰痛は出ないはずです。

 

でも、実際にはどうでしょう？

スポーツ選手にも腰痛患者さんは

たくさんおられますし

腰痛のせいで引退に追い込まれる選手も

少なくありません。

 

腰痛体操が腰痛改善に繋がらない根拠

その１

そもそも、腰が痛いといって

腰（背中側）の筋肉だけを

ストレッチとかしても効果が出にくいのは

ほとんどの腰痛の原因が背中側になく

お腹側にあるからです。

※股関節屈筋群の筋肉ロックが
ほとんどの腰痛の原因

 

腰痛体操が腰痛改善に繋がらない根拠

その２

ストレッチでは筋肉は柔らかくならない。

ストレッチの効果があるのは

数分間～数十分です。

皆さんは腰痛を治すのではなく

一時しのぎのために

毎日数十分おきにストレッチしますか？

 

※筋肉は、餅や粘土と違って

伸ばしたら伸びたまま

ということはありません。

ゴムのように弾力があるから

筋肉としての役割を果たせるのです。

 

腰痛体操が腰痛改善に繋がらない根拠

その３

筋肉を鍛えても腰痛は治りません！

もしも鍛えたら治るとして…

皆さんは一生筋トレをし続けますか？

７０歳になっても

８０歳になっても

腰痛にならないように

生きている限り

トレーニングをしたいですか？😅

そんなことしたくないですよね？

 

プロスポーツ選手や熱心なアスリートは

種目に関わらず、筋トレやストレッチを

熱心にやっているはずです。

 

しかし！

腰痛で悩んでいるアスリートは

山ほどいます。

 

これが、筋トレやストレッチ

体操などでは腰痛が治らない

よい証拠だと思われませんか？

 

これまで真面目に、病院などで教わった

腰痛体操をやってきたのに

腰痛が治らなくて困っている皆さん。

 

腰痛の根本原因

筋肉ロックⓇを外して

長年の腰痛から解放する

CT系手技療法ミオンパシーⓇを

一度試してみられませんか？

 

筋肉ロックについて詳しくは

下のリンクをクリックして

ご覧ください。

↓

腰痛の本当の原因は筋肉ロック

 

でも、ボキボキしたり

グリグリするんじゃ？

痛いのは嫌なんだけど・・・

 

ご安心ください。

ミオンパシーの施術は

とてもソフトで安全です。

 

ミオンパシーの施術の方法

ロックしている筋肉の場所＝ロックポイント

を、見つけて

「硬い・痛い」というロックポイントが

緩む姿勢を取ります。

 

施術を受ける方が、その姿勢によって

どこかに痛みが出ないか確かめつつ

腕や脚などを持ち上げたりしながら

ロックポイントが緩み

硬さや痛みが消える姿勢を探し

痛みがどこにも出ないようなら

その姿勢を約90秒保ちます。

 

90秒経ったら

ゆっくり元の姿勢に戻します。

たったこれだけです。

体にまったく負担をかけない

ソフトで安全な技術だということ

分かっていただけるでしょうか。

 

ミオンパシーは、アメリカの徒手医学

オステオパシーにヒントを得て

1992年から研究開発してきている

腰痛などの慢性痛を改善するための手技療法です。


その理論や技術は、日本で初めて

「筋筋膜性疼痛症候群」

という、筋肉や筋膜に慢性痛の原因があるとする

アメリカの医学誌に発表された論文を知り

ご自身でもその理論に基づいて治療されている

石川県の整形外科医、加茂院長に


整形外科医が認めた整体師と
言ってくれていいですよ

と、言っていただいたほど

エビデンスに基づく安全で痛みを伴わない技術です。


これまでも、病院で治らない腰痛を

数限りなく改善してきています。


なかなか治らない腰痛に悩んでおられたら

あるいは、いろいろな情報を見聞きすると

どうも西洋医学では慢性の腰痛は治らないのでは？

という疑問を持ちながらも

「じゃあどんな施術が有効なの？」

と、良い施術法を探しておられたとしたら

一度だけでけっこうです。

ミオンパシーを受けてみてください。


ほとんどの方は、1回だけでは完治しないまでも

一度施術を受けてくださるだけで

「この施術で治るかもしれない」

という実感を持ってくださるようです。


私たちも、良くならないことを内心分かっていて

何度も通わせるようなことはしません。

効果を感じた時だけ、良くなるまで来てください。

 

でもやっぱり

どんな施術法なのか心配
 

でしたらぜひ！

ミオンパシー体験コースを

受けてみてください。

※いぎあ☆すてーしょん大阪本店
　初めての方限定

 

施術時間３０分　施術料金￥３３００

詳しくはミオンパシー体験コース

 

早く良くなりたいなら

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