心と身体の健康は幸せと美しさを創る | 選択理論心理学✕分子栄養学

みなさん、はじめまして！
近藤理紗です。

私は「選択理論心理学」をベースに「分子栄養学」の要素を取り入れ、
人が「自分らしく生きること」、
そして「自信を持って輝く人」になっていただくためのお手伝いをしています。

栄養不足の改善でうつ病やパニック障害などのメンタルヘルスに関わる分野、
不妊症や発達障害やアレルギーなどへのアプローチをおこなっています。

企業では働く人が幸せに働いていくことができる舞台の実現を目標に、
選択理論心理学ベースの研修を行い実績を上げています。
 

自分が求めていることは何かを追求する

選択理論心理学では「上質世界」という願望があります。

少し専門的な言葉ですが、平たくいうと
「自分が本当に望んでいることは何かを追求する」ということ。

選択理論心理学では望んでいるものを明確にし、
どのように行動していくのか、
自分の考え方をうまくシフトしていく方法などを学ぶことができます。
 

身体が健康であることが全てのベース

「分子栄養学」では、
「多くの疾患が体内の分子が本来あるべき正常な状態ではなくなることが原因」と考えます。

分子を正常化するために不足している栄養素を
至適量補給することによって自然治癒力を高め、
病態改善が得られるというものです。

薬ではなく「必要な栄養素」を補給し、
体と心の健康の維持を図るための栄養学です。

私はこの「自分の健康は自分で守る」という分子栄養学の考え方に共感し、
今まさにこれを学びながら実践し、
少しずつ健やかな毎日を手にいれることができています。

不足気味の栄養素を的確に摂取し、食事のバランスを改善することで
健康で笑顔の溢れる輝く人が増えると信じています。


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